von Michael Nyffenegger | Aug 20, 2018 | Achtsamkeit, Autogenes Training, med. Entspannung, Progressive Muskelentspannung
Die Interozeption wird bei der med. Progressiven Muskel Entspannung (med. PME) durch das systematische und wechselwirkende An- und Entspannen der verschiedenen Muskelgruppen gefördert. Durch die Wahrnehmung von ganz subtilen Unterschieden zwischen der angespannten und...
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