Mental Coaching - Erreichen Sie Ihre Ziele

Mit Mental Coaching können Sie Probleme effektiv lösen und nachhaltige Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien entwickeln. Als professionelles Beratungsformat bietet das Coaching individuelle und kontextbezogene Unterstützung. Gewinnen Sie Klarheit über Ihre aktuelle Situation und verwirklichen Sie Ihre Ziele mithilfe von Mental Coaching.

Mental Coaching Zürich – sich selbst erkennen

Mental Coach Zürich – ein neutraler Partner für die Erreichung ihrer Ziele

Mental Coaching begleitet Sie in Ihrem Veränderungsprozess und ermöglicht es Ihnen, neue Strategien zu erproben und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Oftmals fehlt lediglich der nötige Abstand, um sich wieder ein klares Bild von der aktuellen Situation zu verschaffen. Sobald Sie erkennen, wo Sie stehen und welche Blockaden überwunden werden müssen, ist der Weg oft einfacher zu bewältigen.

Fragen, die im Rahmen des Mental Coachings beantwortet werden können, sind unter anderem:

  • Wo stehe ich heute im Leben und wo möchte ich hin?
  • Was ist mein Ziel und was möchte ich erreichen?
  • Welche Blockaden hindern mich daran, meine Ziele zu erreichen?
  • Warum fühle ich mich so, als würde ich mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen?

Ein Mental Coaching unterstützt Sie dabei, Krisen zu bewältigen und Probleme zu lösen. Das Find Your Way Mental Coaching Konzept geht jedoch noch einen entscheidenden Schritt weiter. Wir gehen über das bereits bekannte Bewusstsein hinaus und nutzen das Wissen und die Fähigkeiten Ihres Unterbewusstseins. Dadurch erzielen Sie nachhaltige Veränderungen.

Gerne stehe ich Ihnen für eine individuelle Beratung im Bereich Mental Coaching zur Verfügung. Sie können hier einen Termin buchen oder mich über das Kontaktformular oder telefonisch unter 079 917 71 97 erreichen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Klarheit gewinnen – Ressourcen erkennen und aktivieren – Ziele erreichen

Was ist Mental Coaching?

Mental Coaching ist eine gleichberechtigte und partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen einem Coach und einem Klienten. Das Ziel besteht darin, einen „ökologischen“ Zugang zu Ihren Ressourcen wiederherzustellen, Blockaden zu erkennen und zu überwinden.

Durch Feedback, Reflexion und den Einsatz verschiedener erprobter Techniken werden im Mental Coaching Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet. Dabei geht es darum, sich des eigenen Ist-Zustands bewusst zu werden und auf dieser Grundlage neue Möglichkeiten und Wege zu entwickeln. Auf diese Weise erhalten Sie wieder Zugang zu Ihren Ressourcen und werden zum Experten für Ihre eigene Lösung. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Mental Coaching befasst sich auftragsgebunden und mehrdimensional mit Verhalten, Fähigkeiten/Ressourcen, Glaubens- und Wertvorstellungen sowie der Systemzugehörigkeit.

Wo kann Mental Coaching helfen?

Ein Mental Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Anliegen in den Vordergrund zu stellen. Es ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe, die Sie dabei unterstützt, innerhalb kürzester Zeit positive Veränderungen zu erzielen. Erkennen und nutzen Sie auch Ihre Ressourcen, um Ihre Ziele zu erreichen.

 

Mental Coaching eignet sich für verschiedene Anliegen, wie zum Beispiel:

  • Reflektion eigener Denk- und Handlungsmuster
  • Effizientes und effektives Erreichen von Zielen
  • Erkennen von Ressourcen und Stärken
  • Bearbeitung von Werten, Glaubenssätzen und Überzeugungen
  • Abbau von Ängsten und Blockaden
  • Verbesserung des Umgangs mit Stress
  • Verhindern und Überwinden von Burnout
  • Bewältigung bevorstehender privater oder beruflicher Veränderungen/Herausforderungen
  • Beziehungskrisen
  • familiäre Auseinandersetzungen
  • der Wunsch nach Neuorientierung
  • und viele weitere Themen …

Durch die systemische Aufstellung werden Rollen in Ihrem System sichtbar gemacht und bestehende Glaubens- und Wertvorstellungen erkannt.

Nur Ziele die Sie für gut befinden, werden Sie auch verfolgen und erreichen

Das Besondere an dieser handlungsorientierten Interaktionsarbeit ist, dass Sie Ihre Lösung mit meiner Unterstützung selbst erarbeiten. Durch Feedback, Reflexion und die angewendeten Techniken erkennen Sie, wo Ihre Probleme liegen und finden Ihre eigene Lösung. Nur das, was Sie selbst erkennen und für gut befinden, werden Sie letztendlich umsetzen. Wenn Sie also den Willen haben, etwas zu verändern, finden Sie mit meiner Unterstützung einen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen.

Die systemische Aufstellungsarbeit

Die systemische Aufstellung ermöglicht es Ihnen, das Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Die meisten Menschen kennen die Systemaufstellung aus dem Bereich der Familienaufstellung. Dabei werden Figuren stellvertretend für Familienmitglieder angeordnet und in Beziehung gesetzt. Das Ziel besteht darin, bestimmte Muster innerhalb des Systems zu erkennen. Mit einer Systemaufstellung können jedoch auch andere Themen beleuchtet werden. Wo befinden sich beispielsweise Ihre Ressourcen, Ihr Ziel oder hinderliche Blockaden, die es zu überwinden gilt? Die systemische Arbeit bietet hier wertvolle Einsichten. Stellen Sie sich vor, wie hilfreich es sein könnte, Ihr Problem aus einer übergeordneten Perspektive zu betrachten. Nicht umsonst hört man oft, dass Probleme und Anliegen aus der Vogelperspektive klarer betrachtet werden können. Hindernisse werden sichtbar und Lösungen plötzlich möglich.

Für wen eignet sich eine systemische Aufstellung innerhalb eines mental Coachings?

Die systemische Aufstellung eignet sich für Menschen, die ihre private oder berufliche Umgebung aus einer anderen Perspektive betrachten möchten. Durch diesen Perspektivenwechsel wird es einfacher, zu verstehen und emotional zu erleben, wo Sie sich gerade befinden. Es deckt Abhängigkeiten und Glaubensüberzeugungen auf und zeigt Ihnen mögliche nächste Lösungsschritte auf.

Ich führe die systemische Aufstellung mit Figuren als Stellvertreter durch und verwende dabei Methoden aus dem Psychodrama nach Jakob L. Moreno und der Familienstrukturarbeit nach Virginia Satir.

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Hypnosetherapie

Befreien Sie sich von belastenden Ängsten und Blockaden mit der kraftvollen Unterstützung der Hypnosetherapie. Entdecken Sie Ihre innere Stärke und Ressourcen, während Sie unerwünschte Verhaltensmuster nachhaltig verändern. Hypnosetherapie bietet wirksame Hilfe bei der Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Sucht oder inneren Konflikten. Gewinnen Sie neues Selbstvertrauen und durchbrechen Sie Ihre Blockaden, um ein erfülltes und befreites Leben zu führen. Gemeinsam werden wir den Weg zur inneren Freiheit und positiven Veränderungen gehen, um Ängste hinter sich zu lassen und wieder voller Zuversicht und Lebensfreude zu sein.

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Med. Entspannung

Entwickeln Sie Ihren Körper in Richtung Gesundheit mit medizinischer Entspannung. Bewältigen Sie Stress und bringen Sie Ihre Körperfunktionen in harmonischen Einklang. Finden Sie innere Ruhe, lösen Sie Blockaden und steigern Sie Ihre Lebenseinstellung sowie Lebensqualität auf positive Weise. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit der medizinischen Entspannung bei verschiedenen Erkrankungen wissenschaftlich nachgewiesen. Wagen Sie den Schritt in ein entspanntes und erfülltes Leben voller Wohlbefinden. Entdecken Sie die Kraft der medizinischen Entspannung und erleben Sie eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensbalance.

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Mental Coaching

Lösen Sie Ihre Probleme wirkungsvoll mit Hilfe des Mental Coachings. Durch wertvolles Feedback, Reflexion und den Einsatz verschiedener Techniken entwickeln Sie langfristige Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien. Das Coaching ist ein professionelles Beratungsformat, das individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Kontext zugeschnitten ist. Gewinnen Sie Klarheit über Ihre aktuelle Situation und erreichen Sie Ihre Ziele mit Leichtigkeit und Erfolg. Entfalten Sie Ihr volles Potenzial und verwirklichen Sie Ihre Träume. Mit dem Mental Coaching an Ihrer Seite sind Sie bestens gerüstet, um Hindernisse zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.

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Michael A. Nyffenegger ist Hypnosetherapeut, Angstexperte, Fachmann für med. Entspannung und Berater für Stress- und Selbstmanagement. Er unterstützt seine Klienten bei der Überwindung ihrer Ängste und Blockaden, bei der Aktivierung ihrer Ressourcen und damit in ihrer individuellen Zielerreichung für persönlichen und beruflichen Erfolg. Seine Spezialgebiete sind Ängste, Blockaden, Stress und Selbstwerttrainings. Michael Nyffenegger kombiniert klassische und innovative Techniken mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft. Für mehr Freiheit und Empowerment in ihrem Leben.

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