Mental Coaching Zürich – sich selbst erkennen

Mental Coach Zürich – ein neutraler Partner für die Erreichung ihrer Ziele

Mental Coaching begleitet Sie in Ihrem Veränderungsprozess und ermöglicht es Ihnen, neue Strategien zu erproben und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Oftmals fehlt lediglich der nötige Abstand, um sich wieder ein klares Bild von der aktuellen Situation zu verschaffen. Sobald Sie erkennen, wo Sie stehen und welche Blockaden überwunden werden müssen, ist der Weg oft einfacher zu bewältigen.

Fragen, die im Rahmen des Mental Coachings beantwortet werden können, sind unter anderem:

• Wo stehe ich heute im Leben und wo möchte ich hin?
• Was ist mein Ziel und was möchte ich erreichen?
• Welche Blockaden hindern mich daran, meine Ziele zu erreichen?
• Warum fühle ich mich so, als würde ich mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen?

Ein Mental Coaching unterstützt Sie dabei, Krisen zu bewältigen und Probleme zu lösen. Das Find Your Way Mental Coaching Konzept geht jedoch noch einen entscheidenden Schritt weiter. Wir gehen über das bereits bekannte Bewusstsein hinaus und nutzen das Wissen und die Fähigkeiten Ihres Unterbewusstseins. Dadurch erzielen Sie nachhaltige Veränderungen.

Gerne stehe ich Ihnen für eine individuelle Beratung im Bereich Mental Coaching zur Verfügung. Sie können hier einen Termin buchen oder mich über das Kontaktformular oder telefonisch unter 079 917 71 97 erreichen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Was ist Mental Coaching?

Mental Coaching ist eine gleichberechtigte und partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen einem Coach und einem Klienten. Das Ziel besteht darin, einen „ökologischen“ Zugang zu Ihren Ressourcen wiederherzustellen, Blockaden zu erkennen und zu überwinden.

Durch Feedback, Reflexion und den Einsatz verschiedener erprobter Techniken werden im Mental Coaching Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet. Dabei geht es darum, sich des eigenen Ist-Zustands bewusst zu werden und auf dieser Grundlage neue Möglichkeiten und Wege zu entwickeln. Auf diese Weise erhalten Sie wieder Zugang zu Ihren Ressourcen und werden zum Experten für Ihre eigene Lösung. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Wo kann Mental Coaching helfen?

Ein Mental Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Anliegen in den Vordergrund zu stellen. Es ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe, die Sie dabei unterstützt, innerhalb kürzester Zeit positive Veränderungen zu erzielen. Erkennen und nutzen Sie auch Ihre Ressourcen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Mental Coaching eignet sich für verschiedene Anliegen, wie zum Beispiel:

• Reflektion eigener Denk- und Handlungsmuster
• Effizientes und effektives Erreichen von Zielen
• Erkennen von Ressourcen und Stärken
• Bearbeitung von Werten, Glaubenssätzen und Überzeugungen
• Abbau von Ängsten und Blockaden
• Verbesserung des Umgangs mit Stress
• Verhindern und Überwinden von Burnout
• Bewältigung bevorstehender privater oder beruflicher Veränderungen/Herausforderungen
• Beziehungskrisen
• familiäre Auseinandersetzungen
• der Wunsch nach Neuorientierung
• und viele weitere Themen …

Nur Ziele die Sie für gut befinden, werden Sie auch verfolgen und erreichen

Das Besondere an dieser handlungsorientierten Interaktionsarbeit ist, dass Sie Ihre Lösung mit meiner Unterstützung selbst erarbeiten. Durch Feedback, Reflexion und die angewendeten Techniken erkennen Sie, wo Ihre Probleme liegen und finden Ihre eigene Lösung. Nur das, was Sie selbst erkennen und für gut befinden, werden Sie letztendlich umsetzen. Wenn Sie also den Willen haben, etwas zu verändern, finden Sie mit meiner Unterstützung einen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen.

Die systemische Aufstellungsarbeit

Die systemische Aufstellung ermöglicht es Ihnen, das Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Die meisten Menschen kennen die Systemaufstellung aus dem Bereich der Familienaufstellung. Dabei werden Figuren stellvertretend für Familienmitglieder angeordnet und in Beziehung gesetzt. Das Ziel besteht darin, bestimmte Muster innerhalb des Systems zu erkennen. Mit einer Systemaufstellung können jedoch auch andere Themen beleuchtet werden. Wo befinden sich beispielsweise Ihre Ressourcen, Ihr Ziel oder hinderliche Blockaden, die es zu überwinden gilt? Die systemische Arbeit bietet hier wertvolle Einsichten. Stellen Sie sich vor, wie hilfreich es sein könnte, Ihr Problem aus einer übergeordneten Perspektive zu betrachten. Nicht umsonst hört man oft, dass Probleme und Anliegen aus der Vogelperspektive klarer betrachtet werden können. Hindernisse werden sichtbar und Lösungen plötzlich möglich.

Für wen eignet sich eine systemische Aufstellung innerhalb eines mental Coachings?

Die systemische Aufstellung eignet sich für Menschen, die ihre private oder berufliche Umgebung aus einer anderen Perspektive betrachten möchten. Durch diesen Perspektivenwechsel wird es einfacher, zu verstehen und emotional zu erleben, wo Sie sich gerade befinden. Es deckt Abhängigkeiten und Glaubensüberzeugungen auf und zeigt Ihnen mögliche nächste Lösungsschritte auf.

Ich führe die systemische Aufstellung mit Figuren als Stellvertreter durch und verwende dabei Methoden aus dem Psychodrama nach Jakob L. Moreno und der Familienstrukturarbeit nach Virginia Satir.

Disclaimer für die Hypnose Praxis Find Your Way

Alle Angaben auf dieser Website sind ausschliesslich zur Information und stellen kein Heilungsversprechen dar. Es wird immer empfohlen, Ihre Symptome vorab bei einem qualifizierten Arzt zu untersuchen. Die Hypnose-Therapie und andere Techniken dienen nicht als Ersatz für Arztbesuche, Medikamente oder andere angeordnete Therapien, sondern zielen darauf ab, Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und Ressourcen zu aktivieren sowie Ihre Selbstwirksamkeit zu unterstützen.