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Mental Coaching - Ziele erreichen

Mit Mental Coaching Probleme wirkungsvoll lösen. Mit Feedback, Reflexion und verschiedener Techniken nachhaltige Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeiten. Coaching ein professionelles Beratungsformat, welches für individuelle und kontextbezogene Beratung steht. Gewinnen Sie mehr Klarheit über Ihre aktuelle Situation und erreichen Sie Ihre Ziele.

Mental Coaching Zürich – sich selbst erkennen

Mental Coach Zürich – ein neutraler Partner für die Erreichung ihrer Ziele

Mental Coaching begleitet Sie in Ihrem Veränderungsprozess. Neue Strategien werden erprobt und konkrete Handlungsmöglichkeiten erarbeitet. Meist fehlt es nur an dem nötigen Abstand, um sich wieder ein klares Bild über die momentane Situation zu verschaffen. Sobald Sie wieder erkennen wo Sie stehen und welche Blockaden zu überwinden sind, ist der Weg meist einfach zu gehen.

Ausgangspunkt für ein Mental Coaching sind oft die Fragen

  • Wo stehe ich heute im Leben und wo möchte ich hin?
  • Was ist mein Ziel und was möchte ich erreichen?
  • Welche Blockaden hindern mich an der Erreichung meiner Ziele?
  • Weshalb fühle ich mich so, als würde ich mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen?

Einen entscheidenden Schritt weiterkommen

Ein Mental Coaching unterstützt Sie bei der Bewältigung Ihrer Krisen und hilft Probleme zu lösen. Das Find Your Way Coaching Konzept geht noch einen wesentlichen Schritt weiter. Wir verlassen die oft bereits bekannte Ebene des Bewusstseins und holen Ihr Unterbewusstes mit all seinem Wissen und Fähigkeiten mit ins Boot. Damit erzielen Sie nachhaltige Veränderungen.

Gerne stehe ich Ihnen für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich einfach über das Kontaktformular oder telefonisch 079 917 71 97. Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Klarheit gewinnen – Ressourcen erkennen und aktivieren – Ziele erreichen

Was ist Mental Coaching?

Mental Coaching ist eine gleichberechtigte, partnerschaftliche Zusammenarbeit eines Coachs mit einem Klienten. Ziel ist es, dass Sie wieder einen „ökologischen“ Zugang zu Ihren Ressourcen gewinnen, Blockaden erkennen und diese überwinden.

Durch Rückmeldungen, Reflexionen und mit Hilfe verschiedener erprobter Techniken werden im Mental Coaching Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet. Ziel ist die Bewusstwerdung Ihres Ist-Zustandes, damit auf dieser Basis neue Möglichkeiten und Wege erarbeitet werden können. Damit finden Sie wieder Zugang zu Ihren Ressourcen und werden Experte Ihrer eigenen Lösung. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Mental Coaching bewegt sich auftragsgebunden und mehrdimensional auf den Ebenen des Verhaltens, der Fähigkeiten/Ressourcen, der Glaubens- und Wertvorstellungen sowie der Systemzugehörigkeit.

Wo kann Mental Coaching helfen?

Ein Mental Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit Ihr Anliegen in den Vordergrund zu rücken. Mental Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe, die Sie unterstützt, innert kürzester Zeit eine positive Veränderung zu erzielen. Erkennen und nutzen auch Sie Ihre Ressourcen für die Erreichung Ihrer Ziele.

 

Verschiedene Anliegen eignen sich für ein Mental Coaching

  • eigene Denk- und Handlungsmuster reflektieren
  • Ziele effizient und effektiv erreichen
  • Ressourcen und Stärken erkennen
  • Werte, Glaubenssätze und Überzeugungen bearbeiten
  • Ängste und Blockaden abbauen
  • Umgang mit Stress verbessern
  • Burnout verhindern und überwinden
  • anstehende private oder berufliche Veränderungen/Herausforderungen
  • eine Beziehungskriese
  • familiäre Auseinandersetzungen
  • der Wunsch nach Neuorientierung

und viele weitere Themen …

Rollen in Ihrem System sichtbar machen sowie bestehenden Glaubens- und Wertvorstellungen erkennen.

Nur Ziele die Sie für gut befinden, werden Sie auch verfolgen und erreichen

Das Schöne an dieser handlungsorientierten Interaktionsarbeit ist, dass Sie Ihre Lösung mit meiner Hilfe selbst erarbeiten. Durch Feedback, Reflexion und den angewendeten Techniken erkennen Sie, wo der Schuh drückt und finden Ihre Lösung. Nur was Sie selbst erkennen und für gut befinden, werden Sie schlussendlich auch umsetzen. Wenn Sie also den Willen haben etwas zu verändern, finden Sie mit meiner Unterstützung einen Weg Ihr Ziel zu erreichen.

Systemische Aufstellung – das Problem aus einem anderen Blickwinkel betrachten

Die meisten Menschen kennen die Systemaufstellung aus der Familienaufstellung. Bei dieser werden stellvertretend für Familienmitglieder Figuren angeordnet (gestellt) und in Beziehung gebracht. Ziel ist es innerhalb des Systems gewisse Muster zu erkennen. Mit einer Systemaufstellung können aber auch weitere Themen beleuchten werden. Wo stehen zum Beispiel Ihre Ressourcen, Ihr Ziel oder hinderliche Blockaden die es zu überwinden gilt? Die systemische Arbeit bietet diesbezüglich hilfreiche Einsichten. Stellen Sie sich mal vor, sie könnten Ihr Problem von oben betrachten. Wäre das nicht hilfreich? Nicht umsonst hört man häufig, dass aus der Vogelperspektive die Probleme und Anliegen viel klarer betrachtet werden können. Hindernisse werden sichtbar und Lösungen sind plötzlich möglich.

Die systemische Aufstellung eignet sich für Menschen, die ihr privates oder berufliches Umfeld aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchten. Dieses Einnehmen einer anderen Optik hilft zu verstehen und emotional zu erleben, wo sie sich gerade befinden. Es deckt Abhängigkeiten und Glaubensüberzeugungen auf und zeigt Ihnen mögliche nächste Lösungsschritte.

Ich führe die systemische Aufstellung mit Figuren als Stellvertreter durch. Dabei wende ich die Methoden aus dem Psychodrama nach Jakob L. Moreno und der Familienstrukturarbeit nach Virginia Satir an.

Logo Hypnose Zürich

Hypnosetherapie

Mit Hypnosetherapie Blockaden durchbrechen und Ängste überwinden. Unerwünschte Verhaltensweisen ändern und Zugang zu den eigenen Ressourcen und Kraftquellen erhalten. Mit Hypnosetherapie negative Belastungen wie Stress, Angst, Sucht oder innere Konflikte erfolgreich und nachhaltig lösen. Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen und überwinden Sie Ihre Blockaden.

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Med. Entspannung

Mit med. Entspannung den Körper in Richtung Gesundheit entwickeln. Stress bewältigen und die Körperfunktionen in Einklang bringen. Innere Ruhe finden, Blockaden lösen und die Lebenseinstellung und Lebensqualität positiv beeinflussen. Studien weisen die Wirksamkeit bei verschiedenen Erkrankungen wissenschaftlich nach. Machen Sie den Schritt in ein entspanntes Leben.

Logo Mentalcoaching

Mental Coaching

Mit Mental Coaching Probleme wirkungsvoll lösen. Mit Feedback, Reflexion und verschiedener Techniken nachhaltige Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeiten. Coaching ein professionelles Beratungsformat, welches für individuelle und kontextbezogene Beratung steht. Gewinnen Sie mehr Klarheit über Ihre aktuelle Situation und erreichen Sie Ihre Ziele.

Michael A. Nyffenegger ist Fachmann für med. Entspannung, Hypnosetherapeut, Angstexperte und Berater für Stress- und Selbstmanagement. Er unterstützt seine Klienten bei der Überwindung ihrer Blockaden und Ängste, Aktivierung ihrer Ressourcen und damit in ihrer individuellen Zielerreichung für persönlichen und beruflichen Erfolg. Seine Spezialgebiete sind Ängste, Blockaden, Stress und Selbstwerttrainings. Michael Nyffenegger kombiniert klassische und innovative Techniken mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft. Für mehr Freiheit und Empowerment in ihrem Leben.

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